Название: Готовим детям
Автор: Коллектив
Издательство: Аркаим
Год: 2007
Формат: djvu
Размер: 2.33 Mb
Качество: отличное
Язык: русский

Название: Сборник кулинарных рецептов
Автор: Группа авторов
Издательство: Аркаим
Год: 2004-2005
Страниц: 32 в каждой книге
Формат: DjVu
Размер: 1,66MB

Две книги из серии "7 поварят" помогут украсить Ваш стол в осеннюю пору.

Название: Салаты из рыбы и морепродуктов
Автор: составитель Л. Бушуева
Год издания: 2008
Страниц: 35
Формат: djvu
Размер: 1.06 Mb

Используя предлагаемые рецепты, Вы сможете каждый день готовить аппетитные салаты из рыбы или морепродуктов, не похожие друг на друга. Украсьте повседневный ужин или завтрак оригинальным салатом и порадуйте себя и своих близких!

Сегодня все понимают, что правильное питание - залог здоровой и радостной жизни без болезней. Качество и количество пищи влияют на рост и развитие организма, физическое и эмоциональное состояние, трудоспособность и заболеваемость. А питание - это сторона нашей жизни, где практически все зависит от нас.
Что же мешает нам питаться правильно? Семейные традиции, дурные привычки, незнание того, что же на самом деле полезно. В результате - печальная статистика роста болезней, причиной которых стал именно неверно подобранный рацион!
Увы. современный стиль жизни оставляет нам все меньше шансов для полноценного питания. Говорят. мы роем себе могилу с помощью ножа и вилки. Но, используя эти же столовые приборы, можно проложить и путь к здоровью и долголетию. Выбор зависит только от того, что едим, как много едим, в какое время, с каким настроением.
Пища может стать настоящим эликсиром жизни! Во всем должен быть сбалансированный подход и чувство меры. Питание со знанием дела поможет похорошеть, прогнать бессоницу, избежать рака и отодвинуть старость.